Misschien denk je bij de eerste klanken van kettlebell aan de koebellen die om de nek hangen van de koeien in de Alpenweiden, maar dan gaan je gedachten toch echt de verkeerde richting uit. De Kettlebell is een perfect fitnessapparaat en kan worden ingezet bij diverse spieroefeningen. Sterker nog, je kunt jouw gehele lichaam trainen met de kettlebell van fitnessapparaat.nl! Er zijn een heleboel oefeningen per spiergroep mogelijk. The One Arm Swing bijvoorbeeld is een goede training voor je schouders en je rug, je borst en je buikspieren. Welk gewicht heb je nu nodig voor jouw specifieke oefening? En ben je sporter en een ervaren gebruiker of ben je een beginneling? Train met het juiste gewicht om blessures te voorkomen.

Uitgebreid assortiment.

Kettlebells zijn verkrijgbaar in verschillende materialen en met een uitgekiend aantal gewichten. Je kunt rubberen, ijzeren, kunststof en gietijzeren en zelfs vinyl kettlebells bij fitnessapparaat.nl online kopen. De gewichten variƫren van 2 tot 20 kg. Start als vrouw als je armoefeningen wil gaan doen met een kettlebell van 8 of 10 kg. Als man kun je iets zwaarder beginnen met 10 tot 12 kg. Ga je liever voor de benen? Bestel dan 12 of respectievelijk 16 kg. De kunststof kettlebells hebben een groter handvat dan de gietijzeren uitvoeringen, die wel weer sterker zijn en dus minder snel zullen beschadigen. Kijk snel welke voor jou de beste zijn!